缺鐵性貧血不僅需要補(bǔ)充鐵元素，而且需要補(bǔ)充維生素。

平時(shí)可以吃豬肝、谷物、綠色蔬菜等富含鐵元素的食物。吃橙子、番茄、橘子等食物可以補(bǔ)充維生素C，促進(jìn)機(jī)體對(duì)鐵元素的吸收。缺鐵性貧血的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。

舉措建議

1、最好去醫(yī)院進(jìn)行血清鐵以及血紅蛋白的檢查，確定貧血的嚴(yán)重程度。

2、輕度貧血可以通過(guò)食補(bǔ)的方法來(lái)幫助改善癥狀，平時(shí)適當(dāng)吃富含維生素C以及鐵元素的食物。

3、重度貧血可能需要遵醫(yī)囑服用鐵劑，才能夠促進(jìn)血細(xì)胞的生成，改善貧血的癥狀。