腸道蠕動(dòng)慢便秘癥狀較輕時(shí)，可以采取按摩和運(yùn)動(dòng)的方法，幫助促進(jìn)胃腸動(dòng)力，使胃腸的蠕動(dòng)速度加快，幫助改善便秘和消化不良。

若癥狀嚴(yán)重，出現(xiàn)了腹脹和食欲不振的情況，可以去醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，聽從醫(yī)生的指示使用促胃動(dòng)力的藥物進(jìn)行改善。

舉措建議

使用藥物治療的同時(shí)，還需要保持充足的飲水量，能夠幫助補(bǔ)充腸道水分，有利于軟化大便，使大便順暢的排出。

還需要經(jīng)常吃一些新鮮的蔬菜和水果，能夠幫助補(bǔ)充身體中的膳食纖維，從而改善胃腸蠕動(dòng)能力。