如果身體有缺鋅的情況，可能會造成食欲降低和免疫功能下降，也有可能會造成傷口愈合緩慢和局部損害，可能會造成眼病、性器官發(fā)育不良和糖尿病。

如果鋅缺乏比較嚴(yán)重，還有可能會產(chǎn)生較為嚴(yán)重的并發(fā)癥，比如免疫功能受損、視神經(jīng)萎縮和性腺發(fā)育不良。

舉措建議

雖然鋅在人體中的含量較少，但是發(fā)揮著不可替代的作用，不僅能夠維持人體正常的食欲，還能夠促進(jìn)傷口愈合，也有利于提高身體的免疫能力。

平時的飲食上盡量不要吃得過于精細(xì)，可以適量吃含鋅豐富的食物，比如動物肝臟和紅色肉類。