女生如果體內(nèi)的蛋白質(zhì)不足，身體可能會出現(xiàn)易感冒、抵抗力低、身體消瘦、貧血、皮膚彈性差、骨骼發(fā)育不良、傷口不容易愈合等其他表現(xiàn)。蛋白質(zhì)是人的身體中一種比較重要的營養(yǎng)素，并且身體里的五臟六腑修復與更新都需要蛋白質(zhì)，所以要保證每日攝入的蛋白質(zhì)量。

舉措建議

建議患者平時要在飲食上多吃含有蛋白質(zhì)比較多的食物，比如牛奶和雞蛋等。如果蛋白質(zhì)缺乏比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下服用藥物進行調(diào)理。除了蛋白質(zhì)以外，其他的營養(yǎng)素都是身體所需要的，因此患者應(yīng)當建立一個平衡飲食。