蛋白質(zhì)對人體的各個(gè)階段的生長發(fā)育以及日常的新陳代謝中發(fā)揮著關(guān)鍵的作用，是生命的基礎(chǔ)。吃蛋白質(zhì)粉，可以起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用，但是并非所有人都適合吃蛋白粉，其中腎臟功能不好，有高尿酸血癥，還有過敏體質(zhì)的人是不建議食用蛋白粉的。

舉措建議

蛋白粉適合缺乏蛋白質(zhì)的人吃，適合體質(zhì)差，抵抗力差，特別是工作忙碌的上班族可以用來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)。

蛋白粉還適用于因蛋白質(zhì)缺失而導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩，導(dǎo)致營養(yǎng)不良的小孩，但是不建議三歲以下的小孩食用。