孕婦如果缺乏蛋白質(zhì)會對胎兒產(chǎn)生極大的影響，可能會導(dǎo)致胎兒的生長發(fā)育不良，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致胎停。女性懷孕期間對蛋白質(zhì)的需求量增加，妊娠早期通常不需要額外增加蛋白質(zhì)，妊娠中晚期胎兒生長加速，則需要適當(dāng)額外補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

舉措建議

蛋白質(zhì)的主要來源是動物性食物，比如魚，禽蛋，瘦肉和奶制品，建議女性孕期可以適當(dāng)多吃含優(yōu)秀蛋白豐富的食物，這樣有助于補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

女性懷孕期間還需要注意飲食營養(yǎng)均衡，避免挑食偏食，同時(shí)需要注意定期做好產(chǎn)檢。