喝羅漢果并不能夠治療便秘，但有一定的緩解作用，便秘是日常生活中比較常見的一種疾病，可能與飲食結(jié)構(gòu)，不良的排便習(xí)慣，消化系統(tǒng)疾病等有關(guān)，羅漢果具有一定的潤(rùn)腸通便作用，并不能完全治療，若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

舉措建議

1.平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食結(jié)構(gòu)和排便習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間不良生活習(xí)慣的養(yǎng)成，多吃膳食纖維豐富的食物。

2.避免隨意采取不合理的措施進(jìn)行便秘的處理，以免癥狀加重惡化等。

3.保持心情愉悅放松，不要過度緊張，有良好樂觀的心態(tài)。