長期不感冒，說明身體的免疫功能非常好，由于機(jī)體有良好的免疫能力，入侵體內(nèi)的病毒或者其他微生物進(jìn)入人體以后，很快就會(huì)被人體的免疫細(xì)胞識(shí)別并殺滅，這樣人體就可以免于發(fā)病，這是身體健康的表現(xiàn)。

舉措建議

平時(shí)需注意生活規(guī)律，且堅(jiān)持長時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)，來增強(qiáng)自身的抵抗力，避免感冒癥狀的發(fā)生。保證每日的飲水量，有助于促進(jìn)全身的血液循環(huán)。避免吃辛辣刺激性食物，不要飲酒，飲食上要注意營養(yǎng)的均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力。