感冒長(zhǎng)期不好常常是因?yàn)榭共∧芰Σ畹脑颍部赡苁歉忻暗谋容^嚴(yán)重，重感冒會(huì)搶奪人的正氣，容易導(dǎo)致抗病能力差，所以就長(zhǎng)時(shí)間得不到痊愈，也可能是感冒期間過(guò)度勞累降低抗病能力導(dǎo)致的，所以要遠(yuǎn)離不良因素。

舉措建議

要增加身體的抵抗力，要有正常的飲食習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)要多元化，多吃蔬菜和水果增強(qiáng)抵抗力，多吃富含蛋白質(zhì)，維生素以及微量元素豐富的食物。平時(shí)多鍛煉增強(qiáng)身體素質(zhì)，堅(jiān)持健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，隨時(shí)關(guān)注天氣的變化，適當(dāng)?shù)娜ピ鰷p衣服。