什么是陰虛什么是陽虛
2020-12-04
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陰虛是指機(jī)體的精和血以及津液等物質(zhì)出現(xiàn)虧損,從而導(dǎo)致陰不制陽,陽相對亢盛,功能虛性亢奮的狀態(tài),女性陰虛主要癥狀表現(xiàn)為盜汗、形體消瘦、大便干結(jié)等。
陽虛是指陽氣虧損,從而使機(jī)體功能減退或者衰退,臨床癥狀表現(xiàn)為胃寒怕冷、四肢不溫等,飲食上可以多吃些熱性的溫補(bǔ)食品。
舉措建議
陽虛的患者日常避免攝入寒涼的食物,避免長時間呆在寒冷、陰冷的環(huán)境,以免導(dǎo)致病情加重。陰虛的患者平時可以多吃些黑芝麻、黑豆、黑米、枸杞、山藥等食物,避免攝入辛辣、油膩、刺激性的食物,日常養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣。
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林莉
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師