寶寶便秘是可以吃橘子的，橘子的水分含量比較充足，而且也含有一定的纖維素，對于促進便秘有比較好的作用，可以直接給寶寶吃橘子肉，盡量不要只給寶寶喝果汁。

橘子中的纖維素含量比較高，纖維素可以吸附腸道內(nèi)的水分，軟化大便，而且還可以促進腸道蠕動，從而加速大便的排出。

舉措建議

平時還可以給寶寶吃其他的富含纖維素的食物，例如西梅、豌豆、梨等。如果寶寶調(diào)整飲食后大便的情況一直沒有改善，持續(xù)一個月以上，建議帶寶寶去醫(yī)院就診。

這期間要多給寶寶喝些溫開水，可以采取用少量多次的飲水方式。