寶寶便秘一般是可以吃橘子的，橘子中含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)，脂肪，膳食纖維，胡蘿卜素，多種微量元素，硫胺素等，對人體的健康是有好處的，但在吃橘子的時候也需要注意用量，因為如果過多進食食物，有可能會增加腸胃負擔，對健康是不利的。

舉措建議

出現(xiàn)便秘的時候，除了可以吃些新鮮水果以外，還能夠適當吃一些蔬菜，粗糧，豆制品等食物，能夠增加腸胃蠕動次數(shù)，從而緩解便秘的現(xiàn)象，另外還要養(yǎng)成喝水的良好習慣，可以適當喝些溫開水或者是蜂蜜水等。