日?？梢远喑孕┥罹G色的蔬菜可以補充鈣劑，比如小白菜、扁豆、毛豆、香椿、薺菜等，家長煮菜時適量加些米醋；含鋅的蔬菜有南瓜以及動物肝臟。食療沒有治療寶寶缺乏微量元素的作用，如果寶寶有明顯的不適癥狀，需要在醫(yī)生的指導下進行藥物補充。

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舉措建議

寶寶正處于長身體，同時可以多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如蛋類、肉類、奶類、胡蘿卜、蘋果、獼猴桃、花生、核桃等，保持飲食多樣化，葷素搭配均勻，同時要改掉不良的飲食習慣，比如挑食和偏食以及厭食。