來月經(jīng)喝了冰的是否嚴(yán)重，具體取決于個人身體情況等，月經(jīng)期間，若喝了生冷的飲料，可能會引起寒凝氣滯，出現(xiàn)痛經(jīng)，腹痛等情況，本身就存在痛經(jīng)的情況，可能會加劇痛經(jīng)的癥狀，有的還可能會引起月經(jīng)顏色變深，或者變成褐色，還有可能會出現(xiàn)月經(jīng)突然停止的情況。

舉措建議

1.月經(jīng)期間應(yīng)當(dāng)嚴(yán)禁喝冷飲，喝冷水，避免碰冷水，同時避免吃生冷辛辣刺激性的食物。

2.經(jīng)期應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)暮纫恍崴瑫r避免腹部受涼，做好做好個人的保暖措施，穿適宜厚度的衣物。

3.注意相關(guān)的經(jīng)期注意事項。