產(chǎn)后如果體內(nèi)缺乏維生素，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行補(bǔ)充，如果體內(nèi)不缺乏維生素一般是不需要進(jìn)行額外補(bǔ)充的，在日常生活中可以多吃一些維生素含量相對比較豐富的水果蔬菜，平時的飲食要注意葷素搭配。

舉措建議

女性在生過孩子之后身體相對是比較虛弱的，要多注意自身的保暖，盡量不要受涼，產(chǎn)后身體允許的情況下可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉?，在產(chǎn)后一個月內(nèi)要避免太過勞累，不可以做劇烈的運(yùn)動，產(chǎn)后42天左右可以去醫(yī)院復(fù)查一下身體的恢復(fù)情況。