產(chǎn)后半年依然有子宮脫垂，自行恢復(fù)的可能性不是很大，女性可以通過(guò)盆底肌肉康復(fù)治療來(lái)改善子宮脫垂的癥狀，也可以多進(jìn)行一些肛門收縮運(yùn)動(dòng)。在日常生活中要盡量避免久坐或者是久站，平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

舉措建議

在產(chǎn)后一定要多注意飲食，盡量多吃一些清淡容易消化的食物，在飯后可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉?，平時(shí)多注意喝一些溫水，盡量不要出現(xiàn)便秘癥狀。有子宮脫垂的女性一定要注意堅(jiān)持鍛煉，在鍛煉一段時(shí)間之后可以去醫(yī)院復(fù)查一下。