根據(jù)子宮脫垂的嚴重程度有不同的恢復方法，對于輕度子宮脫垂，無需進行特殊的治療，注意休息即可恢復，平時可以多做盆底肌鍛煉。

如果子宮脫垂程度為中度或者重度，那么就需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的安排下進行子宮托治療，甚至是手術治療。

舉措建議

建議保持良好的飲食習慣，一日三餐定時定量，不宜暴飲暴食，多吃富含蛋白質以及維生素的食物，保持心情舒暢，避免憂思郁怒。

不要提重物或者從事重體力勞動，避免進行劇烈的體育鍛煉，多喝溫開水，保持大小便通暢。