寶寶便秘期間，可以吃些具有潤腸作用的食物，例如橘子汁、白菜汁或者火龍果汁等。輔食的添加上，還需要增加纖維素較多的蔬菜，例如菠菜、油菜等。

如果寶寶的便秘比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用一些藥物，但是要注意因?yàn)閷殞毜哪c胃功能比較較能，用藥時(shí)需要謹(jǐn)慎，避免隨意使用。

舉措建議

便秘期間多讓寶寶活動(dòng)一下，讓寶寶適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)能夠讓身體消化得更快，加快腸道蠕動(dòng)，使得大便排出體外。

注意多給寶寶喝些溫開水，添加輔食的寶寶如果不喝水，會導(dǎo)致大便干燥，產(chǎn)生便秘。