寶寶便秘比較推薦吃的食物是富含纖維素的蔬菜和水果，可以把蔬菜和水果做成泥狀給寶寶吃。如果寶寶便秘的時(shí)間比較長(zhǎng)，食欲不好，可以遵醫(yī)囑服用乳果糖來(lái)改善。

寶寶便秘期間避免添加新的輔食，平時(shí)避免給寶寶吃難消化的食物，特別是富含高蛋白的肉類。

舉措建議

寶寶便秘期間應(yīng)該多喝水，特別是已經(jīng)開(kāi)始添加輔食的寶寶，隨著喝奶量的減少，是比較容易出現(xiàn)缺水的情況的。

家長(zhǎng)可以適當(dāng)給寶寶按摩一下腹部，以肚臍為中心，順時(shí)針按摩。腹部按摩有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘。