可以讓寶寶吃些水果泥和蔬菜泥，這些食物不僅能夠補(bǔ)充寶寶所需要的維生素，保持胃腸道健康，而且其中的纖維素還有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，軟化大便，促進(jìn)寶寶排便，改善便秘的現(xiàn)象。

寶寶出現(xiàn)便秘多和飲食有關(guān)，所以需要從飲食上進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

注意不要讓寶寶忽略喝水，寶寶添加輔食后，喝奶量減少了，水分的攝入也少了，是很容易缺水從而出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。如果寶寶不愛喝溫開水，可以煮點(diǎn)小米粥給寶寶喝。

鼓勵(lì)寶寶多活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善便秘。