兒童出現(xiàn)便秘的情況時，家長每天在飲食方面多準備一些蔬菜或者水果，蔬菜包括有芹菜、蘿卜、黃瓜、菠菜等，水果包括有蘋果、梨、火龍果等，同時注意不要讓兒童吃太多比較干的零食，每天可以喝一些溫開水或者粥類，也不要吃過于辛辣刺激性的食物。

舉措建議

除了飲食調(diào)理之外，家長每天要培養(yǎng)兒童養(yǎng)成排便的習慣，不要經(jīng)常積攢大便。其次，如果通過以上措施，便秘癥狀沒有緩解，可以遵醫(yī)囑讓兒童服用一些藥物進行治療，如果嚴重影響到排便時，也可以遵醫(yī)囑使用一些外用軟化大便的藥物進行輔助，避免出現(xiàn)肛裂等情況。