哺乳期媽媽平時(shí)避免吃辛辣刺激性的食物，難消化的食物也盡量不要吃，多吃些新鮮的蔬菜水果。

如果哺乳期媽媽不注意個(gè)人飲食，食物中的油脂含量比較多，可能會(huì)影響母乳的質(zhì)量，從而導(dǎo)致寶寶消化不良。

舉措建議

寶寶消化不良期間應(yīng)該少喂多餐，避免強(qiáng)迫寶寶吃東西，母乳可以少喂一頓。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給寶寶服用一些益生菌來調(diào)理一下。

注意寶寶腹部的保暖，適當(dāng)給寶寶喝些溫開水。寶寶消化不良期間避免添加新的輔食，特別是不要讓她吃生冷的食物。