來月經(jīng)通常是可以喝花旗參湯的，能夠起到補氣養(yǎng)陰和清熱生津的作用。女性在來月經(jīng)的過程中，可能會出現(xiàn)身體乏力的情況，適量的喝一些花旗參湯，還能夠幫助緩解身體疲勞?；ㄆ靺⒂休^高的藥用價值，也能夠起到寧神益智和養(yǎng)血生津的作用。

舉措建議

雖然花旗參湯的營養(yǎng)價值比較高，但由于花旗參性質(zhì)偏寒，月經(jīng)期間一般不能夠過量喝，避免出現(xiàn)腹痛和腹瀉的現(xiàn)象。

女性進入月經(jīng)期可以適量的喝一些紅棗湯，能夠幫助補充流失的氣血，還需要做好腰腹部的保暖工作。