月經(jīng)量少一般可以通過(guò)日常的飲食習(xí)慣進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某孕┭蛉夂秃诙梗€包括紅棗、枸杞和桂圓，通常具有一定的益氣補(bǔ)血、調(diào)理月經(jīng)作用。

也可以咨詢中醫(yī)采用喝中藥的方式進(jìn)行調(diào)理，通常副作用較小，相對(duì)安全。

舉措建議

月經(jīng)量少有可能是體內(nèi)雌性激素水平過(guò)低引起的，也有可能是子宮內(nèi)膜偏薄引起的，如果長(zhǎng)期的精神壓力過(guò)大或者患有某種婦科炎癥也有可能會(huì)引起月經(jīng)量少。

因此平時(shí)要注意良好的生活方式，保持心情愉快，還應(yīng)注意保暖，并謹(jǐn)遵醫(yī)生的指示，合理用藥。