月經(jīng)量少一般可以通過日常的飲食習慣進行調(diào)理，平時可以適當?shù)某孕┭蛉夂秃诙梗€包括紅棗、枸杞和桂圓，通常具有一定的益氣補血、調(diào)理月經(jīng)作用。

也可以咨詢中醫(yī)采用喝中藥的方式進行調(diào)理，通常副作用較小，相對安全。

舉措建議

月經(jīng)量少有可能是體內(nèi)雌性激素水平過低引起的，也有可能是子宮內(nèi)膜偏薄引起的，如果長期的精神壓力過大或者患有某種婦科炎癥也有可能會引起月經(jīng)量少。

因此平時要注意良好的生活方式，保持心情愉快，還應(yīng)注意保暖，并謹遵醫(yī)生的指示，合理用藥。