陰虛火旺體質(zhì)可以選擇針灸和推拿的物理方法調(diào)理，若是病情比較嚴(yán)重，還需要遵從專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)服用藥物治療。

陰虛火旺多數(shù)是久病傷身和性生活過度頻繁的原因，也不排除是過度勞累或年老體弱引起的，會(huì)引起乏力和腰背酸痛癥狀。

舉措建議

要避免長期待在溫室內(nèi)，多到戶外做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳和跑步以及練瑜伽等，可增強(qiáng)身體的抗病能力。

平常要改掉不良的飲食習(xí)慣，盡量不要吸煙喝酒，多吃些滋陰的食物，比如常見的牛肉和羊肉以及枸杞等，多注意休息，還要避免熬夜。