經(jīng)常性的便秘，并且伴有口干的情況，有可能是陰虛或者是實熱等情況引起的，與平時飲水少，經(jīng)常性的熬夜等因素都有一定的關系。

如果癥狀不嚴重的話，可以多從飲食上進行調理，多吃一些富含膳食纖維高的食物。必要時也可以遵醫(yī)囑服用中藥進行調理，具體的情況還要聽取醫(yī)生的建議。

舉措建議

建議平時生活中，要多喝水，養(yǎng)成定時排便的習慣，不要熬夜，多休息，保證充足的睡眠。

平時還可以適當?shù)倪M行運動鍛煉，來增加腸道蠕動?？诟杀忝仄陂g，多吃水果和蔬菜，暫時先不要抽煙喝酒，避免吃辛辣，刺激性的食物。