口干、尿黃、便秘常與水分?jǐn)z入不足、上火等原因有關(guān)。

1、水分?jǐn)z入不足：如果每日飲水量不足，食物中攝取的水分也不夠，身體缺乏水分，可引起口干、皮膚干燥等表現(xiàn)。另外，由于腸道的水分減少，大便也會變得干硬。小便濃縮后，顏色也會偏黃。通常在及時補(bǔ)充水分后，癥狀可逐漸緩解。

2、上火：常與飲食不當(dāng)、環(huán)境因素等有關(guān)，由于體內(nèi)內(nèi)火旺盛，可引起口干舌燥、小便赤黃、大便干結(jié)、長痘痘、咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎等癥狀。治療首先要注意清淡飲食，避免進(jìn)食油膩、辛辣的食物。同時要補(bǔ)充足夠的水分，這些方法都能起到輔助降火的作用。如果癥狀明顯，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火的功效。