快來月經(jīng)前渾身酸痛不舒服，有可能是月經(jīng)前激素水平開始發(fā)生變化引起的。如果不是很嚴重的話，建議還是多休息。

有些人在比較敏感的情況下，容易出現(xiàn)一些乏力，失眠，情緒變化等癥狀。如果不適癥狀略微嚴重，還要及時就醫(yī)診治。

舉措建議

建議日常生活中，要多注意調整好自己的情緒，避免大起大落，飲食還要規(guī)律，不要熬夜，避免暴飲暴食。

平時飲食方面，可以適當?shù)难a充維生素含量豐富的食物，或者是遵醫(yī)囑適當補充維生素B6，可以有效的緩解經(jīng)前期緊張綜合征。