出現(xiàn)肚子脹，想要快速排氣，可以在醫(yī)生的指導下，服用一些緩解脹氣的藥物，期間可以順時針按揉一下腹部，加快腸道蠕動，緩解脹氣現(xiàn)象，還可以喝一些溫熱水或者是熱菜湯，對于緩解脹氣都有一定的效果。

肚子出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象，有可能是腹部受涼，或者是消化不良造成的。

舉措建議

建議平時生活中，要少吃一些辛辣，油炸等刺激性的食物。肚子脹氣期間，先暫時不要喝牛奶，豆?jié){等容易發(fā)酵產(chǎn)氣的食物，適當?shù)亩鄶z入應季的水果和蔬菜。

養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習慣，三餐要規(guī)律，定時定量，不要暴飲暴食。