肚子脹可以對腹部進行按摩，可以順時針的進行按摩，在按摩的時候一定要注意力度，力度不要太大，以免引發(fā)疼痛。如果在按摩之后肚子脹的現(xiàn)象還是沒有得到改善，那么就需要在醫(yī)生的指導下服用一些促進腸胃動力的藥物進行調(diào)理。

舉措建議

在肚子脹期間，建議適當?shù)恼{(diào)整飲食，避免吃一些容易產(chǎn)期的食物，比如紅薯，土豆，蘿卜等，養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃一些好消化的食物，避免吃一些生冷食物。在飯后還可以適當?shù)倪M行一些運動，促進腸胃蠕動，防止出現(xiàn)胃脹氣的情況。