肚子脹氣老放屁，有可能是腸道功能紊亂，或者是腸道菌群失調(diào)造成的，與飲食生活作息不規(guī)律，腸炎等疾病有一定的關(guān)系。

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)具體的情況，選擇對(duì)癥的藥物進(jìn)行緩解，平時(shí)生活中還要多注意從飲食上進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

平時(shí)盡量少熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，肚子脹氣期間要少喝牛奶，豆?jié){等容易發(fā)酵產(chǎn)氣的食物，避免吃辛辣等刺激性的食品，還要戒煙戒酒。

餐后適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，可以沿順時(shí)針方向按揉肚臍，來加快腸道蠕動(dòng)。平時(shí)飲食還要細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。