肚子脹氣老放屁，有可能是腸道功能紊亂，或者是腸道菌群失調造成的，與飲食生活作息不規(guī)律，腸炎等疾病有一定的關系。

可以在醫(yī)生的指導下，根據(jù)具體的情況，選擇對癥的藥物進行緩解，平時生活中還要多注意從飲食上進行調理。

舉措建議

平時盡量少熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習慣，肚子脹氣期間要少喝牛奶，豆?jié){等容易發(fā)酵產(chǎn)氣的食物，避免吃辛辣等刺激性的食品，還要戒煙戒酒。

餐后適當?shù)纳⑸⒉?，可以沿順時針方向按揉肚臍，來加快腸道蠕動。平時飲食還要細嚼慢咽，避免暴飲暴食。