出現(xiàn)惡心，肚子脹氣的現(xiàn)象，有可能是胃腸功能紊亂，與消化不良，脾胃虛弱有一定的關(guān)系，可能是飲食不當(dāng)，腹部受涼引起的。

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)姆靡恍┲乃幬?，進(jìn)行治療，期間還要注意做好腹部的保暖工作。

舉措建議

建議平時生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，盡量少吃一些油膩，煎炸，辛辣，刺激性的食物，尤其是夏天，少喝冷飲，少吃冰激凌。

平時可以適當(dāng)?shù)亩喑詰?yīng)季的水果和蔬菜，肚子脹惡心期間，可以少食多餐，吃飯時要細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。