出現(xiàn)感冒的情況，如果明確是風(fēng)寒感冒，比如流清鼻涕，舌苔偏白等等，晚上也是可以適當(dāng)喝姜湯的，姜湯具有性溫，驅(qū)寒的效果，可以緩解感冒的癥狀。

身體出現(xiàn)感冒的情況，與平時(shí)身體的抵抗力弱，感染細(xì)菌或病毒有一定的關(guān)系。

舉措建議

感冒期間可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍責(zé)崴?，多休息，適當(dāng)?shù)臄z入一些維生素含量豐富的食物。

平時(shí)生活中還要根據(jù)自身情況，多進(jìn)行體育鍛煉，可以選擇練瑜伽，跳操等等，有助于提高抵抗力。感冒期間的飲食還要以清淡，易消化為主，不要吃的太過油膩。