感冒了晚上一般是可以喝姜湯的，不僅能夠起到發(fā)散風(fēng)寒的作用，還能夠幫助增加身體的血液循環(huán)，提高睡眠質(zhì)量。

由于姜湯屬于偏溫?zé)岬氖澄?，睡覺(jué)之前不宜過(guò)量喝，避免出現(xiàn)尿頻和上火的癥狀，影響夜間睡眠。

舉措建議

如果感染的是風(fēng)寒感冒，可以適量的喝一些姜湯，有利于促進(jìn)感冒恢復(fù)，若是細(xì)菌和病毒感染引起的感冒，只依靠喝姜湯，并不能夠達(dá)到根治感冒的效果，還需要積極的配合醫(yī)生使用藥物。

感冒之后容易造成鼻塞，可以在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，枕一個(gè)比較高的枕頭。