感冒后出了一身汗，可以等汗液干凈后再進(jìn)行洗澡，洗澡過程中要注意水溫不要太涼，還要多注意保暖，避免受涼，以免加重感冒的癥狀。

出現(xiàn)感冒的情況，與身體的抵抗力弱，受風(fēng)著涼，不注意保暖有一定的關(guān)系。

舉措建議

洗澡時(shí)要注意浴室的溫度要調(diào)整好，洗澡后多喝一些溫開水，及時(shí)擦干凈身上的水分。

感冒期間，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚S生素c含量豐富的水果和蔬菜，多注意休息，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。如果癥狀嚴(yán)重，必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑，服用對癥的感冒藥進(jìn)行治療。