蛋白質(zhì)過(guò)敏是可以補(bǔ)鋅的，鋅也是人體所需要的一種微量元素。如果缺鋅，可能會(huì)導(dǎo)致免疫力下降容易經(jīng)常出現(xiàn)一些過(guò)敏性反應(yīng)，并且還可能會(huì)出現(xiàn)食欲低下，食欲不振，消瘦等?？梢酝ㄟ^(guò)吃一些海產(chǎn)品以及一些香菇來(lái)補(bǔ)充。

舉措建議

平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)整，要有一個(gè)豐富的飲食結(jié)構(gòu)，盡量不要挑食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些粗糧。并且要注意多喝一些溫水，補(bǔ)充身體的水分。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)來(lái)提高身體的抵抗力和免疫力，也可以一定程度上提高身體的抗過(guò)敏能力。