如果出現(xiàn)蛋白質(zhì)偏低，需要查明具體原因，再根據(jù)不同原因進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理。如果是一些腸胃道方面的疾病，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，另外也需要做好一些飲食方面的調(diào)整，盡量多吃一些高蛋白的食物。

舉措建議

可以選擇多吃一些雞蛋，牛奶，瘦肉以及豆制品等，來(lái)補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)的需求。平時(shí)也要有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，盡量避免暴飲暴食，要細(xì)嚼慢咽，一日三餐定時(shí)定量的吃。當(dāng)然也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些蛋白粉來(lái)滿(mǎn)足身體對(duì)蛋白質(zhì)的需求。