鼻塞是感冒常見的表現(xiàn)癥狀之一，當(dāng)出現(xiàn)感冒鼻塞時(shí)，可以適當(dāng)?shù)挠脽崦頍岱笠幌卤歉帲蛘呤怯脽釟庋舯遣?，可以有效的緩解不適癥狀。

對(duì)于感冒來說是一種比較常見的上呼吸道感染，如果感冒鼻塞略微嚴(yán)重，還要遵醫(yī)囑及時(shí)用藥治療，效果要好一些。

舉措建議

感冒期間要注意多喝一些溫?zé)崴m當(dāng)多吃一些水果和蔬菜，忌生冷油膩以及刺激性食物，要做好室內(nèi)通風(fēng)，保持室內(nèi)良好的溫濕度，做好日常保暖。

平時(shí)生活中，天氣好的話，多外出進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠。