拉肚子通常指腹瀉。感冒腹瀉可以通過做好保暖、限制飲食攝入、口服藥物等方法調(diào)理。

1、做好保暖：要根據(jù)氣溫的變化來增減自己的衣服，不要長(zhǎng)時(shí)間受到冷空氣的刺激，以免加重病情。

2、限制食物攝入：食物方面可以選擇粥類、蔬菜、奶類等食物，盡量避免辛辣、生冷等食物的攝入，以免加重對(duì)胃腸道黏膜造成的刺激。

3、口服藥物：如果胃腸道不適癥狀比較嚴(yán)重，還可以遵醫(yī)囑使用保濟(jì)口服液治療，藥物含有蒼術(shù)、茯苓、薏苡仁等成分，可以起解表、祛濕、和中功效，能有效緩解感冒引起的胃腸道不適癥狀。

感冒期間，多注意休息，避免過度勞累。