1. 飲食清淡：多喝水，少吃辛辣、油膩等刺激性食物，有助于緩解癥狀。

2. 適當(dāng)休息：保持充足的睡眠，避免過度勞累，有助于身體恢復(fù)。

3. 服用藥物：根據(jù)病情選擇合適的藥物，如退熱藥、抗生素等，但要注意用藥劑量和時間，避免濫用藥物。

4. 熱敷或冷敷：根據(jù)癥狀選擇熱敷或冷敷，如頭痛可用冷敷，關(guān)節(jié)疼痛可用熱敷。

5. 清潔衛(wèi)生：保持室內(nèi)空氣清新，勤洗手，避免接觸傳染源，如病毒、細(xì)菌等。

6. 中藥調(diào)理：可選擇一些中藥調(diào)理身體，如煮姜湯、紅棗湯等，有助于提高身體免疫力。

總之，感冒發(fā)燒需要綜合治療，早發(fā)現(xiàn)、早治療，避免病情加重。同時，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，有助于預(yù)防感冒發(fā)燒。