小孩補(bǔ)蛋白質(zhì)建議以膳食為主，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋和各種禽蛋，蛋類不僅含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，而且含有卵磷脂等礦物元素對(duì)大腦和神經(jīng)發(fā)育也很好。牛奶也是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)食物，可以早晚喝一杯牛奶。

舉措建議

肉類，海鮮，堅(jiān)果含有的蛋白質(zhì)比較多，可以在膳食中適當(dāng)多安排些。蛋白質(zhì)缺乏可能會(huì)引起孩子消瘦，免疫力下降，腹瀉，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補(bǔ)充。補(bǔ)充蛋白質(zhì)的時(shí)候要注意碳水化合物的攝入。