正常情況下月經是暗紅色的，月經血的顏色之所以發(fā)黑，主要就是月經血流出不暢，和女性氣滯血瘀或者宮腔粘連，宮頸息肉等因素有關，月經血在宮腔內淤血就變成了陳舊性的出血，就表現為黑褐色的經血。

舉措建議

發(fā)現月經血顏色發(fā)黑時，一定去醫(yī)院檢查，排除疾病的存在。經血顏色發(fā)黑要注意腹部保暖，可以在醫(yī)生的指導下適當喝點紅糖水，紅糖水有利于促進血液循環(huán)，使經血流出更加順暢，還有緩解痛經的效果。經期要避免食用寒性大的食物，不要喝冰水。