月經(jīng)的前兩天經(jīng)血是黑色可能是正常生理現(xiàn)象，剛來月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜脫落較少，如果經(jīng)血在體內(nèi)停留時(shí)間較長，就會氧化成黑色。女性要注意觀察是否有腹痛，經(jīng)血量減少等情況，如果沒有其他異常，可不用過于擔(dān)心。

舉措建議

女性來月經(jīng)時(shí)經(jīng)血量減少或者顏色較深，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀的藥物，促進(jìn)經(jīng)血的流出。還要注意腹部保暖，防止氣血運(yùn)行不暢引起的經(jīng)血量減少。

月經(jīng)期間抵抗力下降，可以多吃一些富含營養(yǎng)的食物，同時(shí)注意葷素搭配，清淡飲食。