來月經前惡心想吐可能是經前期緊張綜合征，由于體內激素水平的改變，可能會影響腸胃功能，出現惡心嘔吐，食欲減退等癥狀。

惡心想吐也可能是在來月經前體內水鈉潴留，導致腸胃功能紊亂，出現惡心嘔吐，可以清淡飲食，避免油膩葷腥。

舉措建議

月經前惡心嘔吐也可以查一下早孕，如果之前有正常的性生活，但是沒有采取避孕措施，那么惡心嘔吐可能是早孕癥狀。

來月經前惡心嘔吐可以少量多餐飲食，多吃一些蔬菜和水果。還要注意多休息，避免熬夜等行為。