來月經(jīng)的時候惡心想吐，很有可能屬于痛經(jīng)的一種表現(xiàn)，主要是與子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有很大的關(guān)系。也有可能會伴隨著腹部疼痛，腰酸，身體乏力，腹瀉，嘔吐等等癥狀。另外也跟精神、神經(jīng)因素等等都有一定的關(guān)系。

舉措建議

如果只是輕微的癥狀，需要做好防護(hù)，首先要注意保暖，避免著涼，不要吃寒涼性的食品，也不要使用涼水洗頭發(fā)，洗澡，洗腳，而且要保持心情愉悅，避免心理壓力過大，可以做一些喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力。