女性月經(jīng)期間出現(xiàn)大腿外側(cè)疼痛的癥狀，考慮是由于痛經(jīng)引起的，女性在月經(jīng)期間體內(nèi)的激素水平會(huì)出現(xiàn)變化，身體比較虛弱，因此會(huì)出現(xiàn)大腿外側(cè)疼痛甚至全身酸痛的癥狀。如果是偶爾出現(xiàn)一次腿疼的情況，考慮可能跟月經(jīng)無關(guān)，這種情況有可能是由于月經(jīng)期間過于勞累，比如長(zhǎng)時(shí)間跑步導(dǎo)致的。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間需要注意身體營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，避免進(jìn)食過于生冷油膩辛辣刺激的食物。

女性月經(jīng)期間還需要注意規(guī)律作息，避免熬夜，避免從事重體力勞動(dòng)和過于劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。