女性月經(jīng)期間受到身體激素水平的影響，所以在情緒上往往比平時(shí)更容易激動(dòng)，月經(jīng)期間生氣的主要危害有以下幾點(diǎn)，一是容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，可能會(huì)引起月經(jīng)出現(xiàn)流血時(shí)間長(zhǎng)或者月經(jīng)突然停止的情況。二是會(huì)影響肝臟的供血功能，肝臟供血功能不足，就會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)一些不適的癥狀，比如胃脹腹痛等。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間一定要注意保持心情舒暢，避免過度緊張焦慮，情緒暴躁，同時(shí)需要注意作息規(guī)律，少熬夜，保證充足的睡眠。

月經(jīng)期間的飲食也需要注意保證清淡營(yíng)養(yǎng)，避免進(jìn)食過于油膩辛辣生冷刺激的食物。