女性月經(jīng)期間出現(xiàn)渾身像散架一樣的癥狀，考慮多跟氣血虛弱有關(guān)，這是由于女性月經(jīng)期間出血過多，身體虛弱導(dǎo)致的。女性此時(shí)應(yīng)該盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免從事重體力勞動(dòng)，如果條件允許建議以臥床休息為主，還需要注意營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，注意糖分的補(bǔ)充，多吃蛋類，肉類，牛奶等，及時(shí)補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)成分。

舉措建議

需要注意的是，如果經(jīng)期出現(xiàn)感冒的癥狀并且伴有渾身沒勁的情況，需要先測量體溫，如果體溫超過38.5度，則需要積極遵醫(yī)囑口服退燒藥進(jìn)行退燒治療，服藥期間建議多喝白開水，注意多休息。

女性月經(jīng)期間需要注意做好防寒保暖工作，避免受涼。