咳嗽的人盡量不要吃生蒜，生蒜的刺激性比較強，刺激呼吸道有可能會導致咳嗽更加嚴重，盡量少吃或者不吃，同時也要避免辛辣以及太咸的食物攝入。飲食要以清淡的食物為主，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，提高身體的抗病能力，同時要適當活動，增強體質，有利于病情恢復。

舉措建議

如果是輕微的咳嗽，沒有伴隨其他不適的癥狀，要多喝溫開水，多注意休息，可以起到緩解癥狀的作用。如果咳嗽持續(xù)比較長或者是癥狀比較嚴重，要及時去醫(yī)院做檢查和治療，不要盲目使用偏方，偏方使用不當有可能會導致病情更加嚴重。