女性上環(huán)之后，建議一個(gè)月之后再開(kāi)始跳繩，而且避免跳繩的時(shí)間過(guò)久。由于劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)引起宮內(nèi)節(jié)育環(huán)的移位和脫落，所以應(yīng)該在一周之內(nèi)不進(jìn)行任何形式的運(yùn)動(dòng)，包括重體力勞動(dòng)，在一個(gè)月之內(nèi)嚴(yán)禁進(jìn)行任何形式的跳躍運(yùn)動(dòng)，比如跳繩，長(zhǎng)跑，水下運(yùn)動(dòng)，以及跳快節(jié)奏的舞蹈。

舉措建議

建議女性上環(huán)之后，一個(gè)月以后，如果子宮沒(méi)有任何不適，月經(jīng)量達(dá)到正常以后，可以進(jìn)行比較正常的劇烈運(yùn)動(dòng)。

上環(huán)之后需要注意衛(wèi)生，兩周之內(nèi)避免同房，以免引發(fā)婦科感染，半個(gè)月之內(nèi)避免盆浴，如果洗澡最好選擇淋浴。